『バナナが及ぼす身体の変化がスゴい!』

茶色い斑点があるバナナを毎日2本ひと月食べ続けた結果・・・

こんにちは!ピーコです。

身近な果物であるバナナ。

バナナは、幅広く愛されている果物です。

腹持ちも良く、栄養価の高い食べ物としても知られています。

しかし、バナナを放置しておくと真っ黒になってしまう事がありますよね?

腐ってしまったと言って捨てたりしていませんか?

実は、『バナナは茶色い斑点があるぐらい熟した方が栄養価が高い』

と言うことをご存じでしょうか?

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見た目は悪くても、食べると身体にいいんですね。

バナナが茶色く黒くなるとバナナ自体が傷んで、

腐敗すると思うかも知れませんが、そうではありません。

因みに、茶色い斑点は「シュガースポット」と呼ばれています。

それでは、茶色くなったバナナを食べ続けると

身体にどのような変化が起こるのでしょうか?

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